FORMATIONS ELEVATE

Des formations expertes pensées pour maîtriser le corps avec précision, exigence
et intelligence du mouvement.

Chez ELEVATE, la formation va au-delà de la transmission de techniques.

Elle repose sur une compréhension fine du corps, du mouvement et des mécanismes profonds qui influencent la performance et l’équilibre.

Chaque programme est conçu pour développer une approche rigoureuse, consciente et différenciante, en combinant biomécanique, contrôle moteur et expertise terrain.

Une montée en compétence réelle, au service d’un coaching plus précis, plus sécurisé et profondément efficace.

YOUR EXPERTISE BEGINS WITH ELEVATE Learn. Train. Transform.

Formation
Lagree Fitness^®

Devenez coach certifié(e) Lagree Fitness^®

Formation intensive en biomécanique, contrôle posturo-moteur et coaching haute précision.

Trois jours de formation certifiante réservée aux professionnels titulaires d’un diplôme d’éducateur sportif ou équivalence en kinésithérapie.

Maîtrisez la méthode Lagree à travers une approche rigoureuse mêlant physiologie, contrôle moteur et pédagogie du mouvement.

Apprenez à structurer des séances sécurisées et hautement efficaces, en optimisant le recrutement musculaire.

Développez un coaching exigeant, technique et différenciant.

Précision. Contrôle. Intensité.
Le détail fait le résultat.

Devenir Coach Lagree >

Formation
The Core Method^®

Maîtrisez le stomach vacuum et le core profond, adapté au Microformer.

Formation experte en physiologie abdominale et contrôle des pressions intra-abdominales.

Une journée complète de formation ouverte aux coachs sportifs, kinésithérapeutes, sages-femmes, ostéopathes, thérapeutes du mouvement et passionné(e)s de sport.

Approfondissez votre compréhension du système abdominal profond à travers une approche biomécanique et fonctionnelle du stomach vacuum.

Apprenez à optimiser la synergie diaphragme – transverse – plancher pelvien, à réguler les pressions intra-abdominales et à améliorer posture, stabilité et fonction.

Une méthode applicable en rééducation, en performance et en esthétique.

Visible de l’extérieur.
Puissant à l’intérieur.

Maîtriser le Core >

ELEVATE LAGREE STUDIO

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Chaque séance chez Elevate est pensée pour vous faire progresser, vous challenger et révéler votre plein potentiel.

Précise. Intense. Transformante.

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